26/09/2014


La  Section Défense


La Section Défense du sporting club Karaté de St Pierre du Mont a fait le plein vendredi soir

lors de son 3° cours de la saison, avec 54 personnes sur les tatamis …


24/09/2014


Mercredi après-midi: COURS ENFANTS

BABY Karaté  de 17h00 à 18h00  (-6 ans)


Pour nos jeunes karatékas en "herbe"

parcours psychomoteur …

récapitulatif

des premières techniques apprises:


poings et pieds


Karaté Enfants   de 18h00 à 19h30  (de 6 ans à 12 ans)

Pour les plus Grands …

échauffement ludique et assouplissements avant de commencer le cours

Karaté Do ou Compétition suivant le choix des enfants


22/09/2014


Cours Adultes Karaté SHOTOKAN

Ce soir au programme … KUMITE …


Combat pour tous, adapté à chacun

suivant son niveau … même pour les débutants.

Pas de "pitié" …

 et combat de compétition pour les Ados

« A chacun son plaisir »


18/09/2014


Jeudi 18 Septembre


1° cour de  KOBUDO  avec Samuel


maniement d'un "long bâton"!!!


Le BO … pas si facile … à poursuivre

puis manipulation et familiarisation à d'autres armes
Saï  (tridents en métal)  −   Tunkwa  (bâtons courts à manche)  −   Nunchaku  (fléau à 2 sections)

Venez essayer …  Prochain cours  le 2 octobre à 20h00


14/09/2014
le  Body Karaté …
le  K.d.e.f  ou le  Krav-maga …  
c'est quoi tout celà ?


le BODY-KARATE c'est du CARDIO

Une petite vidéo du 1° cours de BODY de la saison
(plus explicite qu'un long discourt)
voici donc la huitième musique
(musique et Chorée.)
… effectuée vers la 53° minute du cours
(la dernière …)
et après repos…
(et non !)
et après abdos, fessiers, étirements …
(et 1h30 après repos !)


le KDEF ou le KRAV-MAGA sont
des sports de DEFENSE

Le 1° cours de SELF-DEFENSE de la saison
(plus explicite qu'un long discourt)
voici donc un TOUT PETIT apperçu
(et oui 1h30 résumé en 4 minutes !)
1° partie échauffements, déplacements …
(c'est obligatoire …)
2° partie protection, anticipation …
(c'est vital !)
3° partie ripostes …
(toujour mesurée !)


11/09/2014


Finies les VACANCES
les choses "sérieuses" ont repris…

Jeudi 11 Septembre, Hervé BUSSIERE, 4°Dan, à nouveau de passage chez nous


Pour les plus courageux, après le cours du jeudi soir, étude de la forme du Kata Supérieur NIJUSHIHO. Cours particulier pour l'étude de quelques variantes du Bunkaï. A nous maintenant de travailler…

Prochain cours avec Hervé, le 9 octobre à 19h30, avec un thème différent
accessible à tous niveaux

Merci à Hervé pour son intervention et sa disponibilité !


12/09/2014
C'est aussi la reprise chez nos amis des AMV !

L'entrainement a repris aux Arts Martiaux Villenavais sous la direction de
Fred BATAILLE où nos anciens licenciés Yoann LAFONT et Rémi SENAL
désormais Villenavais, ont pu retrouver notre «nouveau» licencié Maxime BATTUT
de passage sur le tatamis de Villenave


Une belle saison qui s'annonce aussi dans ce Club de Karaté Contact qui compte presque autant de licenciés que Saint Pierre du Mont. A noter et à réserver la date du Dimanche 5 Octobre  … Fred BATAILLE dirigera un stage Départemental de Karaté Contact au Bouscat, notre Club y sera, participera et coordonnera le déplacement de celles et ceux qui voudront s'y rendre.
Plus d'informations suivront sur le site …


02/09/2014


Finies les VACANCES
les choses "sérieuses" reprennent…

Jeudi 11 Septembre, Hervé BUSSIERE, 4°Dan, à nouveau de passage chez nous, faira un cours Spécial sur un Kata Supérieur avec son Bunkaï
A vos Kimonos… rendez-vous sur les Tatamis !


11/09/2014


10/08/2014

Le   Krav Maga

débarque à Saint Pierre du Mont !


La section karaté du sporting club de St Pierre du Mont continue à avancer et faire preuve d'innovations dans le domaine des sports de combat, ainsi, une nouvelle discipline va être enseignée au sein de ce club : le Krav Maga

Cette méthode de Self Défense est réputée pour être une des plus efficace qui soit. Elle a déjà été adoptée par les unités d'élite comme le GIGN, le RAID, les forces spéciales de l'Armée française… excusez du peu…

Ce sport de combat se résume en quelques mots : efficacité, simplicité, réalité, rapidité !

Il tire son origine de l'armée israélienne et notamment pour préparer les militaires aux combats de rue. C'est la meilleure des synthèses actuellement existante de toutes les méthodes de self défense, arts martiaux et sports de combat confondus. L'approche est logique et pratique, les techniques sont faciles à mémoriser, tout individu peut acquérir un bon niveau de confiance en soi en un temps relativement court. Les situations d'agression sont testées, les techniques y répondent de façon concrète et efficace ; l'accent est mis sur la réactivité des pratiquants, leurs réflexes s'en trouvent améliorés. Le système pédagogique est moderne et actualisé, il est remis à jour régulièrement pour être le plus facile à apprendre
…et ainsi le plus efficace !


    06/09/2014
Samedi 06 Septembre

Forum des Associations … !

Karaté Full-Contact … !



Karaté Défense / Krav-Maga … !


Karaté Shotokan / Kobudo … !


Pour des raisons de Timing nous n'avons pas fait de démonstration de …

Body Karaté

mais l'essayer … c'est transpirer !


10/08/2014

Le   Krav Maga

débarque à Saint Pierre du Mont !


La section karaté du sporting club de St Pierre du Mont continue à avancer et faire preuve d'innovations dans le domaine des sports de combat, ainsi, une nouvelle discipline va être enseignée au sein de ce club : le Krav Maga

Cette méthode de Self Défense est réputée pour être une des plus efficace qui soit. Elle a déjà été adoptée par les unités d'élite comme le GIGN, le RAID, les forces spéciales de l'Armée française… excusez du peu…

Ce sport de combat se résume en quelques mots : efficacité, simplicité, réalité, rapidité !

Il tire son origine de l'armée israélienne et notamment pour préparer les militaires aux combats de rue. C'est la meilleure des synthèses actuellement existante de toutes les méthodes de self défense, arts martiaux et sports de combat confondus. L'approche est logique et pratique, les techniques sont faciles à mémoriser, tout individu peut acquérir un bon niveau de confiance en soi en un temps relativement court. Les situations d'agression sont testées, les techniques y répondent de façon concrète et efficace ; l'accent est mis sur la réactivité des pratiquants, leurs réflexes s'en trouvent améliorés. Le système pédagogique est moderne et actualisé, il est remis à jour régulièrement pour être le plus facile à apprendre
…et ainsi le plus efficace !